健康

50代は、体力の変化や更年期、親の介護、仕事のストレスなど、“心と体の問題が一気に押し寄せる”時期でもあります。そのため、今あらためて注目されているのが 健康・メンタルケアの学び。知識を身につけることで、日々の不調を減らし、人生の後半を穏や...